• 気になるカラダを健康に！サウナ＆スパ・ホテル「喜助の宿」のファスティング

ファスティングとは、最低限のカロリーや栄養素を摂取しつつも、固形の食べ物を控え、消化機能を休息させる健康法です。断食による健康法の1つで、デトックスやダイエット、美肌、体質改善などの効果が期待され、「人間本来の体の機能を取り戻す」健康法として知られています。

そのファスティングを快適に実践できるのが、サウナ＆スパ・ホテル「しまなみ温泉 喜助の宿」のファスティングプランです。全国旅行支援「えひめぐりみきゃん旅割」適用で、2泊3日（12,000円）、3泊4日（16,800円）、4泊5日（20,800円）の3つからお選びいただけます。さらに旅割利用者には、1泊最大 2,000円の地域クーポンも配布。
＊食事は最終日の朝食を除いて、九州の農園で育てられた甘みの強いにんじんを使った「にんじんジュース」（300ｍL、にんじん約3本分）の提供です。

▼しまなみ温泉 喜助の宿のご予約はこちら▼
https://travel.rakuten.co.jp/HOTEL/179035/179035.html

・初日は15時からチェックイン可能で、18時に食事（にんじんジュース）のご提供
・最終日の朝食は近隣の「JRクレメントイン今治」の朝食ビュッフェ、昼食はにんじんジュースのご提供（10時チェックアウト、17時まで在館可能）
・その他の日は3食にんじんジュースのご提供
・食事以外は自由時間
＊ワクチン接種証明書又は陰性を証明する書類、住所が確認できる身分証明書を受付時にご提示ください。

▲「正月太り」なんて言わせないために、「喜助の宿」のファスティングでココロもカラダもリフレッシュ！

滞在中には、「しまなみ温泉 喜助の湯」のスパ・サウナやVIPラウンジなどを利用でき、セルフヨガやさまざまな健康プログラム、サウナ、10種類のお風呂、約1万冊の漫画読み放題など、自由にさまざまな過ごし方ができます。午前0時～6時以外は外出自由で、無料のレンタサイクルも利用できます（入浴は午前6時～24時まで）

▼「えひめぐりみきゃん旅」割の詳細はこちら▼
https://ehime-micantabiwari.jp/

▲滞在期間中はVIPラウンジなどでゆったり過ごせます

▲デトックス効果を期待できる「しまなみ温泉 喜助の湯」のサウナ・温泉・岩盤浴も利用し放題！（6時～24時）

▲ファスティングは消化機能を休める健康法。食事はにんじんジュース！

▼四国の情報サイト「イマナニ」でファスティング宿泊プランが紹介されました！（2022年5月）
https://s-imanani.com/blog/?p=30057

• サイクリストに人気のサウナ＆スパ・ホテル「しまなみ温泉　喜助の宿」

サウナ＆スパ・ホテル「しまなみ温泉　喜助の宿」は、2020年2月に「しまなみ温泉　喜助の湯」にオープンした宿泊施設です。

「しまなみ温泉　喜助の湯」は「日本一サイクリストが集まる温泉」を4年連続で受賞した温浴施設で、サイクリストにとって憧れの聖地であるしまなみ海道の四国側の玄関口に位置することから、「喜助の宿」も開業以来多くのサイクリストにご利用いただいています。ファスティング宿泊プランでは無料レンタサイクルも利用可能。しまなみ海道をはじめ、今治の名所を自転車で巡ることもできます。

「しまなみ温泉　喜助の湯」には、3種類のサウナが設置されており、男女利用可能な低温サウナ、男女浴場に本場フィンランド式の自動ロウリュサウナ、そして男性露天エリアには自身でロウリュを楽しめる307サウナ小屋があります。他にも、館内には各種コミック・雑誌などを揃えており、ラウンジなどの落ち着いた空間で休息をとることができます。